В Н И М А Н И Е!

в ДОО «Танцевально-спортивный клуб «Людмила»» проходят занятия по йоге для всех желающих.

Йо?га — понятие в индийской культуре, в широком смысле означающее совокупность различных духовных, психических и физических практик, нацеленных на управление психическими и физиологическими функциями организма с целью достижения человеком возвышенного духовного и психического состояния

Инструктор: Шуканов Дмитрий Николаевич

Образование высшее, педагогическое.

Опыт педагогической деятельности более 15 лет.

Имеет сертификаты международного образца школы боевых искусств «Вьет Во Дао» и Московского Института НЛП. Опыт преподавания йоги 3 года

В программе занятий:

Йога. (Оздоровительная гимнастика). Тренинг органов дыхательной системы. Упражнения Зыонгшинь («Продление жизни»). Тренинг органов сердечнососудистой системы. Улучшение пространственной координации. Укрепление суставов, связок, поверхностных и глубоких мышц. Силовая пластика. Техники релаксации и расслабления. Снятие мышечных зажимов. Защита от стресса. Вибрационная техника. Правильный режим дня.

Дополнительно -- развитие интеллектуальных способностей. Развитие воображения, памяти и логики. Тренинг позитивного восприятия. Поиск внутренних ресурсов. Умение сосредотачиваться. Развитие наблюдательности. Практикум концентрации внимания. Практикум коммуникативных навыков.

ЗАНЯТИЯ ПРОХОДЯТ: ул. Казинца 86/3, институт «Белгипрозем», 2-й этаж, актовый зал.

ВРЕМЯ: суббота и воскресенье, с 09:00 до 10:00

КОНТАКТЫ: МТС +375 (29) 775-49-15 Велком +375 (44) 755-49-15
Дмитрий Николаевич